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Wie man sich verhält, wenn sich Abhängigkeiten vermehren

Wie man sich verhält, wenn sich Abhängigkeiten vermehren

Wir neigen dazu zu glauben, dass wir in Suchtfragen das Problem direkt angreifen müssen, ohne es zu beachten Jede Störung beruht auf einer Reihe von Ursachen.

Wie das Abhängige bewegen sich normalerweise von einer Sucht zur nächsten (oder gleichzeitig), ohne zu bemerken, dass alles einen gemeinsamen Ursprung hat. Tatsächlich gibt es keinen Süchtigen, der nur eine Sucht hat.

Inhalt

  • 1 Sucht Persönlichkeit
  • 2 Online-Wetten, "modische" Sucht
  • 3 Merkmale von Menschen mit mehreren Abhängigkeiten

Süchtig machende Persönlichkeit

Wir alle haben in unserer Umgebung jemanden, den wir für besessen halten von einem Thema, das Sie interessiert und der im schlimmsten Fall oft abhängig ist. Haben Sie sich jemals gefragt, warum es Menschen gibt, die diesem Trend folgen?

Und ist das wirklich so? es gibt keine süchte, sondern süchtige. Dies geschieht, weil wir alle unterschiedliche Eigenschaften in unserer Persönlichkeit haben. Unter ihnen gibt es einige, die direkt zu dieser Art von Einstellungen führen, wie zum Beispiel:

  • Impulsivität und Ungeduld.
  • Unfähigkeit zu Selbstkontrolle.
  • Wenig Selbstachtung.
  • Geringe Frustrationstoleranz.

Daher kann jeder, der diese Art von Verhalten erfasst, leicht in irgendeine Art von Sucht oder Abhängigkeit geraten, wie Alkohol, Drogen, Spielen ... und sich sogar gegenseitig ergänzen. Auf diese Weise werden Abhängigkeiten auf viele Arten und Weisen dargestellt, da der Abhängige nach etwas suchen muss, das er aus der Realität „betäuben“ kann, und dies wird schrittweise erreicht, da niemand über Nacht abhängig wird .

Online-Wetten, "modische" Sucht

In diesem Zusammenhang ist ein neuer Trend von besonderer Bedeutung, der derzeit installiert wird (insbesondere bei Jugendliche, da das Gehirn in diesen Zeiten ist anfälliger für Abhängigkeiten) genauso wie bei Online-Spielen und Wetten. Die Benutzerfreundlichkeit zusammen mit den vielfältigen Marketing-Taktiken, die diese Art von günstigen Diensten nutzen, fällt bei Probanden mit dieser Art von Persönlichkeit leicht.

Die American Psychiatric Association, in ihrer Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen (2014) war es, der die Glücksspielstörung in den Suchtkatalog einführte, "der zur Anerkennung von sogenannten Suchtverhalten führte", bei denen die Videospielsucht.

Und es ist eine ebenso gefährliche Abhängigkeit von Substanzen wie von bestimmten Aktivitäten. Tatsächlich ist es manchmal komplizierter, sie zu bemerken und Grenzen zu setzen, um sie zu vermeiden.

Die Umgehung, die diese Art von Verhalten hervorruft, tritt gewöhnlich in eine Welt ein, aus der er bei unzähligen Gelegenheiten versuchen kann, hinauszugehen, und dennoch ist er nicht in der Lage, dies zu tun. In der Regel muss eine bestimmte Zeit verstrichen sein, damit der Süchtige sich der Situation bewusst wird, in der er sich befindet. Diese Rückfälle sind jedoch Teil des Rehabilitationsprozesses, was nicht bedeutet, dass sie abgebrochen werden sollten, weil sie auftreten.

Und es ist so, dass das Problem in den meisten Fällen nicht von dem Objekt verursacht wird, das die Sucht verursacht, sondern von der Beziehung, die wir zu ihm herstellen. Daher gibt es keine leichten oder schwierigen Abhängigkeiten, aber ihre Überwindung ist immer mit enormen Schwierigkeiten verbunden, obwohl dies nicht unmöglich ist.

Merkmale von Menschen mit mehreren Abhängigkeiten

Wie wir bereits erwähnt haben, gibt es bei dieser Art von Menschen bestimmte Gemeinsamkeiten, die wir nachfolgend erläutern:

Impulsivität: mangelnde Stabilität und / oder ständiges Bedürfnis nach neuen Erfahrungen sind in der Regel darauf zurückzuführen.

Unkonzentriertheit und Unfähigkeit, Ziele zu setzen: Wir sind alle Experten im Zögern, aber diese Art von Menschen zeichnen sich besonders dadurch aus, dass sie viele neue Aktivitäten starten, aber keine Zeit behalten, da sie sofort nach Befriedigung suchen. Sie geben leicht auf.

Angst und Stress: Da ihnen nicht viele emotionale Ressourcen zur Verfügung stehen, drücken sie normalerweise ihre Gefühle nicht aus, und wenn sie nicht mehr können, explodieren sie. Sie destabilisieren sich kontinuierlich, bevor es zu Rückschlägen kommt.

Soledad (sowohl gewählt als auch auferlegt): Sie finden es schwierig, mit anderen Menschen zu interagieren, und wenn es passiert, suchen sie nach einem Vorwand, um davonzukommen.

Probleme mit dem Selbstwertgefühl: Verhaltensänderungen, die nicht ordnungsgemäß oder nicht mit sich selbst kommunizieren können, treten häufig auf. Unfähigkeit, ihre und die von anderen übermittelten Gefühle zu verstehen.

Kurz gesagt, wenn Sie eine Persönlichkeit dieser Art haben, besteht große Unsicherheit und große Angst vor dem Scheitern.

Wenn Sie sich in einer Situation dieser Art befinden, sind die für diese Art von Verhalten zu verwendenden Tools:

  • Machen Sie es sich bequem.
  • Überlegen Sie, bevor Sie handeln, und bauen Sie eine emotionale Intelligenz auf, die es Ihnen ermöglicht, sich jeder Situation zu stellen.
  • Wenn Sie sich nicht in der Lage fühlen, dies alleine zu tun, bitten Sie am besten einen Fachmann um Hilfe.

Kurz gesagt, es geht nicht nur darum, Sucht zu bekämpfen, wenn sie unser Leben erreicht hat, sondern alle Mechanismen zu nutzen, um eine ausgeglichene psychische Gesundheit zu erreichen und das Auftreten solcher schädlichen Verhaltensweisen zu verhindern.